Mes Nacional de la Prevención del Suicidio: Sólo hace falta una persona para salvar una vida.

Cerca de 800.000 personas mueren por suicidio cada año. Eso es una persona cada 40 segundos. El suicidio es la segunda causa de muerte entre los adolescentes en los Estados Unidos y uno de cada seis estudiantes de secundaria considerará seriamente el suicidio. Sólo hace falta una persona para salvar una vida y tú puedes ser esa persona.

Es humano experimentar momentos de dolor, ansiedad y depresión, pero a veces esos sentimientos pueden ser más de lo que podemos afrontar por nosotros mismos. Por eso es importante que sepamos quién es nuestra "única" persona, aquella con la que podemos hablar abierta y honestamente de lo que sentimos. Saber quién es esta persona antes de pasar por algo puede ayudarnos a sobrellevar los días, las semanas y las temporadas difíciles.

Para el Mes de la Prevención del Suicidio, te pedimos que hagas precisamente esto: Encuentra el tuyo y sé el de otra persona.

Entonces, ¿cómo podemos cuidarnos los unos a los otros?

1) Construye una red de protectores personales

Crear y asegurar que tus seres queridos tengan una red de apoyo de confianza que incluya amigos, familiares y profesionales médicos juega un papel clave en su salud mental y bienestar.

2) Comprométase a tener conversaciones sinceras

Garantizar que está cuidando de sus seres queridos manteniendo conversaciones abiertas y sinceras sobre cómo le va a usted y cómo le va a ellos, y retaros mutuamente a hacer de la salud mental una prioridad.

3) Sea amable con los demás

Mostrar compasión por los que le rodean podría ser la estrategia más sencilla que puede utilizar a la hora de influir en las estadísticas de suicidio. La Dra. Shelly Farnan es la Vicepresidenta de Iniciativas de Bienestar en Burrell Behavioral Health. "Se trata realmente de empatía y voluntad", dice la Dra. Farnan. "Todos tenemos la capacidad de cambiar vidas e infundir esperanza". Cuando notes que alguien está luchando -incluso si no eres cercano a ellos, o si no los conoces en absoluto- di algo.

4) Familiarízate con las señales de advertencia

Cuantas más señales de advertencia haya, mayor será el riesgo de suicidio. No todo el mundo tiene señales de advertencia, pero muchos sí. Esto es lo que debe buscar:

• Las señales verbales directas y/o indirectas. Por ejemplo, "desearía estar muerto" o "mi familia estaría mejor sin mí".
• Pistas de comportamiento: historial de intentos de suicidio, compra inusual de armas de fuego, guardar la medicación, cambio de humor, regalar posesiones, consumo de sustancias, ira inexplicable, agresividad o irritabilidad, cambios repentinos en los patrones de alimentación o sueño.
• Pistas situacionales: Pérdida de trabajo, expulsión de la escuela, mudanza no deseada, pérdida significativa, enfermedad grave o terminal, pérdida de libertad, pérdida de seguridad financiera, miedo a ser una carga.
• Estado de ánimo general o comentarios sobre la desesperanza.

Usando estos consejos, puede ayudar a salvar una vida. Obtenga más información visitando BurrellCenter.com/ONE.

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Recursos:

• Comunidad Be Well -- Haciendo realidad las mejores prácticas y la ciencia del cerebro, sintonice con la Comunidad Be Well para experimentar los beneficios del autocuidado y la conexión. Los lunes y viernes a las 12:45 p.m. y los miércoles al mediodía en Facebook Live en Facebook.com/burrellcenter.

Lleve la prevención del suicidio a su organización Burrell ofrece una oportunidad gratuita -el programa ONE- a empresas y organizaciones para proporcionar formación e implementación de programas diseñados para prevenir el suicidio en su organización. Los miembros del equipo aprenderán a hablar sobre el suicidio, a buscar señales de advertencia y, en definitiva, a cuidarse mutuamente. Obtenga más información en BurrellCenter.com/ONE.Concierte una cita con Burrell -- Llame a 4177615500">417-761-5500 o acuda al Connection Center en 1300 E. Bradford Parkway, Edificio A, Springfield, MO 65804Servicios de Crisis 24/7 -- Si usted o un ser querido está en crisis, llame al 18004947355">1-800-494-7355 o camine 24/7 al Centro de Crisis de Comportamiento en 800 S. Park Ave, Springfield, MO 65802.

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Acerca de Burrell Behavioral Health
Burrell Behavioral Health es el segundo centro de salud conductual más grande de Missouri, y trabaja con más de 40,000 clientes en 25 condados de Missouri y Arkansas. Burrell cuenta con más de 400 proveedores con licencia que ofrecen una atención continua completa a través de nuestra red integrada. Los servicios incluyen terapia y asesoramiento individual, recuperación de adicciones, gestión psiquiátrica y de la medicación, grupos educativos y terapéuticos, intervención en crisis, tratamiento asistido con medicación, estabilización de adultos, gestión de casos, tratamiento residencial, autismo, pruebas y evaluaciones de diagnóstico y apoyo a la discapacidad del desarrollo. Conozca más sobre los programas y servicios de Burrell en www.burrellcenter.com.