El bienestar, y desde luego el bienestar mental, no es posible sin un sentimiento de inclusión y pertenencia. Los aliados son vitales para ayudar y apoyar a las personas que están siendo perjudicadas y elevarlas en un esfuerzo por lograr la igualdad.
El Mes del Orgullo se celebra en junio de cada año, en honor a la comunidad LGBTQIA+ y a la igualdad para todos, independientemente de la identidad de género o la orientación sexual. El movimiento moderno por los derechos de los homosexuales se inició en junio de 1969, tras el Sublevación de Stoneewall, al que siguió un año después el Desfile del Orgullo. Esas tradiciones continúan hoy en todo el mundo reconociendo los esfuerzos de las personas LGBTQIA+, los avances hacia un trato justo para todas las personas y el trabajo que queda por hacer.
La participación en el Mes del Orgullo no es exclusiva de quienes se identifican como LGBTQIA+. Las personas heterosexuales y cisgénero pueden mostrar su apoyo a sus amigos y familiares en los eventos locales. Sin embargo, el progreso tampoco es exclusivo del mes de junio. Cualquiera puede ser un aliado de la comunidad LGBTQIA+ durante todo el año.
¿Qué es un aliado?Los aliados se unen por un propósito compartido. Son personas que no forman parte de un determinado grupo, pero que utilizan sus privilegios para ayudar a defender y concienciar a las personas marginadas.
¿Por qué son importantes los aliados LGBTQIA+?
Aunque la comunidad LGBTQIA+ es resistente, la salud mental está en riesgo para las personas de la comunidad LGBTQIA+, ya que esta comunidad a menudo se enfrenta a juicios, estigmatización, discriminación y odio, a veces incluso a la negación de sus propias familias. Las personas de color de la comunidad LGBTQIA+ se enfrentan a una discriminación y un daño aún mayores porque forman parte de múltiples grupos oprimidos. Como resultado de estas experiencias sociales adversas (estigma, falta de formación/educación, discriminación, prejuicios institucionales) y perspectivas, la comunidad LGBTQIA+ experimenta importantes disparidades de salud que incluyen, pero no se limitan a:
El bienestar, y desde luego el bienestar mental, no es posible sin un sentimiento de inclusión y pertenencia. Los aliados son vitales para ayudar y apoyar a las personas que están siendo perjudicadas y elevarlas en un esfuerzo por lograr la igualdad.
¿Cómo puedo convertirme en un mejor aliado LGBTQIA+?
Aquí tienes algunas acciones que pueden mostrar amor a la comunidad LGBTQIA+ y a las personas que te rodean:
1) Aprende más.
Haz preguntas, investiga y sé honesto sobre lo que no sabes en cuanto a sexo, género y temas actuales de LGBTQIA+. Internet es un gran recurso. Podcasts, artículos, blogs, libros, etc. presentan historias de miembros de la comunidad LGBTQIA+ que puedes utilizar para educarte.
Si alguien en tu vida está abierto a responder preguntas, pregunta cómo se identifica en lugar de asumir su nombre o pronombres preferidos. Sin embargo, evita hacer preguntas despectivas o demasiado personales. Está bien sentir curiosidad por ciertas cosas relacionadas con la comunidad LGBTQIA+, especialmente si quieres considerarte un aliado y ofrecer apoyo. Sin embargo, recuerde que el hecho de que una persona haya salido del armario -y esté orgullosa- no significa que esté dispuesta a abrirse a todos los elementos de su vida personal.
2) Escucha, eleva y comparte las voces queer.
Si alguien comparte su historia contigo, significa que siente que puede confiar en ti. Tranquilízalos con:
3) El lenguaje importa.
Intenta no asumir que la totalidad de tus amigos, familiares o compañeros de trabajo son heterosexuales. Intenta no asumir el sexo o los pronombres de alguien. Las personas LGBTQIA+ no tienen un determinado "aspecto" que las identifique, al igual que sus relaciones actuales o anteriores no representan su sexualidad. Alguien cercano a ti puede estar buscando tu apoyo. Ten la mente abierta.
Conectamos con los humanos a través de las palabras que utilizamos. La mayoría de nosotros apreciamos cuando un nuevo compañero de trabajo o conocido recuerda nuestros apodos u otras cosas sobre nosotros. Respetar y utilizar los nombres y pronombres preferidos de las personas LGBTQIA+ es lo mismo. Cuando conozcas a gente nueva, intenta utilizar un lenguaje de género neutro.
4) Aprende de tus errores.
Al principio de tu viaje para convertirte en un aliado LGBTQIA+, es probable que digas algo equivocado de vez en cuando. Todos somos humanos. Puede que llames a alguien por un nombre que ya no utiliza o que uses el pronombre equivocado para alguien que se identifica como trans o no binario. Si -y cuando- ocurren errores, discúlpate y pide orientación.
5) Habla claro.
Es posible que te enfrentes a personas que hablan negativamente de la comunidad LGBTQIA+. Si te sientes cómodo con tus opiniones y quieres compartirlas con los demás, ¡hazlo! A veces, la gente puede no querer ser hiriente, pero no sabe lo que hace. Por ejemplo, algunas personas siguen utilizando el término "gay" para describir cosas que consideran inusuales o estúpidas. Si oyes a alguien decir esto, intenta explicarle por qué está mal y cómo es hiriente para los gays.
6) Responde a tu manera.
Todos tenemos diferentes maneras de enfrentarnos a la injusticia que vemos. Algunas personas son más directas y otras son más pasivas. Si ves que alguien es perjudicado, ayúdale a tu manera. Por ejemplo, si eres un estudiante en la escuela y ves que alguien intimida a un alumno por ser gay, puedes intentar ayudarle. Si no quieres involucrarte directamente, puedes decírselo a un profesor o a un adulto que esté cerca.
Apoya las políticas en la escuela, el trabajo y otros ámbitos de tu vida que ayudan a proteger a las personas LGBTQIA+ de la discriminación. Aunque los temas parezcan pequeños, pueden tener un gran impacto en la vida de las personas. Siéntete orgulloso de apoyar a la comunidad LGBTQIA+. Puedes mostrar tu apoyo con publicaciones en las redes sociales, firmando peticiones y asistiendo a concentraciones o eventos.
Más recursos:
5 maneras de convertirse en un mejor aliado LGBTQ+ - Mind Connections (mindconnectionsnyc.com)
HOME - Mind Connections (mindconnectionsnyc.com)
Así es como puedes ser un aliado LGBTQIA+ (cityspidey.com)
Cómo apoyar a la comunidad LGBT: 11 formas de ser un aliado | Best Life (bestlifeonline.com)
Best Life: Bromas, relaciones, salud, estilo de vida y viajes (bestlifeonline.com)
¿Qué es un aliado LGBTQIA+ y cómo puedo ser uno bueno? | ReachOut Australia
Bienvenido a ReachOut.com | ReachOut Australia
Ser un aliado de las personas LGBT | Youth Engaged 4 Change
7 formas efectivas de ser un aliado de las personas LGBT | LGBT Life Center
Acerca de Burrell Behavioral Health:
Burrell Behavioral Health es uno de los mayores proveedores de salud conductual de la comunidad en la nación, trabajando con más de 40.000 clientes en 18 condados de Missouri. Burrell cuenta con más de 400 proveedores con licencia que ofrecen una atención continua completa a través de nuestra red integrada. Los servicios incluyen terapia y asesoramiento individual, recuperación de adicciones, gestión psiquiátrica y de la medicación, grupos educativos y terapéuticos, intervención en crisis, tratamiento asistido con medicación, estabilización de adultos, gestión de casos, tratamiento residencial, autismo, pruebas y evaluaciones de diagnóstico y apoyo a la discapacidad del desarrollo. Obtenga más información sobre los programas y servicios de Burrell en www.burrellcenter.com.
Según el Proyecto Trevor, el 45% de los jóvenes LGBTQ consideraron seriamente el suicidio en el último año.
El bienestar, y desde luego el bienestar mental, no es posible sin un sentimiento de inclusión y pertenencia. Los aliados son vitales para ayudar y apoyar a las personas que están siendo perjudicadas y elevarlas en un esfuerzo por lograr la igualdad.
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